L'approche Psycho I Neuro I Corporelle des Maladies et du Mal-être
L'approche psychoneurocorporelle du mal-être et des maladies estime que le corps, le mental et les émotions sont en interaction dans l'objectif de remédier à une insécurité qui n’est pas consciemment perçue par notre psyché.
Selon ce principe, l'intention des maladies, des troubles psychologiques et du mal-être n'est jamais de nuire directement, mais vise toujours une remédiation : ils mettent en place des mécanismes d’adaptation pour trouver une solution à une dérégulation du système nerveux autonome. Celui-ci étant responsable de la gestion de nos instincts de survie, nous n’avons pas d’influence directe sur lui.
La thérapie psychoneurocorporelle (TPNC) n'est pas une approche spirituelle ni même énergétique. Elle s'appuie sur des fondements scientifiques et notamment sur des études issues de la trauma-psychologie, de la neurobiologie et de la somatique. Elle fonde sa théorie sur la neuroplasticité et met en lumière l'importance de comprendre les racines psychosomatiques en explorant comment nos expériences de vie, depuis notre conception, influencent notre santé physique et mentale selon cette équation :
Perception vulnérable du monde et de soi même → figure d’attachement → familier → vérité → sécurité
A partir de cette équation, nous attirons en permanence ce qui nous est plus ou moins familier. Cette familiarité représente une forme de sécurité, même si cela peut perpétuer des schémas de souffrance, de maladie ou de mal-être. En comprenant que tout est pertinent en nous et que notre fonctionnement suit une logique de survie, nous pouvons reconnaître l'intelligence et la capacité de notre organisme à s’adapter, se protéger et se maintenir en équilibre, même lorsque ces mécanismes de défense semblent inadaptés ou destructeurs.
L'approche psychoneurocorporelle engage un processus de réconciliation intérieure en restructurant les schémas neuronaux contribuant ainsi à une meilleure compréhension de la plasticité cérébrale, fondement scientifique de la TPNC. La TPNC ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychiatrique. Elle est considérée comme complémentaire aux approches conventionnelles.
La première séance dure 90min. Elle est gratuite et dédiée à un bilan Psychoneurocorporel. Cette séance initiale a pour objectif de créer un espace où nous pouvons apprendre à nous connaître dans un cadre bienveillant et confidentiel. C'est aussi l'occasion de comprendre vos besoins spécifiques, vos éventuelles préoccupations et vos attentes.
Au plaisir de prendre soin de vous!
Léna Aubry Traumathérapeute Psycho I Neuro I Corporel
"Le véritable Bien-être émerge, lorsque le corps et la psyché se comprennent. En attendant, la souffrance cherche des solutions adaptatives." Léna Aubry - Traumathérapeute
11/11/2024