Gwenola ABAZIOU

Sophrologue certifiée RNCP, spécialisée dans les troubles du sommeil, je suis également infirmière et je travaille dans la relation d'aide depuis 20 ans. A la recherche de bien être et de développement personnel, la sophrologie m'a apporté les outils nécessaires pour me reconnecter à mon corps, parvenir au lâcher prise afin de trouver la sérénité. Je vous accompagne à présent pour atteindre cet équilibre, avec empathie, bienveillance, confidentialité et sans jugement. Contactez-moi dès aujourd'hui pour plus d'informations.

Les séances durent environ une heure. Je vous propose des pratiques de mouvements corporels associés à des respirations afin de prendre conscience de son corps et de relâcher les tensions musculaires, suivies d’une relaxation statique avec visualisation positive, dans un état modifiée de conscience qu'on appelle niveau sophroliminal.

- harmonie corps esprit - meilleur gestion du stress, des émotions - détente corporelle - prise de recul - gestion de la douleur - amélioration du sommeil Etc...

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.