Josiane GRIFFOUL

Je suis Josiane GRIFFOUL, certifiée IPHM en Sophrologie et en thérapies brèves depuis 2022. Je suis également certifiée en Reiki depuis 2010. J'utilise la thérapie en mosaïque, afin d'apporter toute l'aide nécessaire à mes patients. J'utilise suivant les besoins décrits les différents outils liés à votre volonté pour un mieux-être, que ce soit en respiration, relaxation profonde, en méditation, en discussion, et bien sûr en déployant toutes les bonnes énergies. Je m'adapte à chaque demande et je pratique dans un environnement privé professionnel et sécurisé, en toute discrétion, bienveillance et confidentialité liée à la charte professionnelle du praticien. Je pratique cette profession avec passion pour aider mon prochain. Mes expérience personnelles et mes professions antérieures dans le médico-social m'ont toujours amenée auprès d'une population vers laquelle j'ai su apporter mon soutien et qui m'a apporté une grande satisfaction personnelle lorsque j'ai vu à chaque fois un sourire et un soulagement. J'ai voulu approfondir ce pouvoir d'aider mon prochain, dans tous les âges

Je procède d'abord à une anamnèse afin de comprendre votre problématique et ce que vous souhaitez transformer pour un mieux-être. L'écoute reste primordiale dans mon fonctionnement thérapeutique. A la fin de ce premier entretien, je propose un premier exercice de respiration en fonction de votre besoin suivi d'une invitation à une relaxation profonde. A la fin de cette séance, qui va durer environ 1h30, nous envisagerons ensemble d'établir un programme de suivi de consultations. Ces séances successives d'environ 1h liées à la thérapie brève, en Sophrologie, ou en Reiki, pourront être définies suivant l'avancée du mieux-être, entre 5 à 10 séances maximum. Au programme, discussion pour connaitre votre état psychologue depuis notre dernière séance, (10 min), puis je vous invite à vous détendre avec des exercices de relaxation (environ 15 min). S'en suit une invitation à de la détente plus profonde avec de la méditation, par une méthode de visualisation mentale (hypnose en pleine conscience)(environ 20 min). ou bien une séance de Reiki (soin énergétique) (environ 40 min). A la fin de chaque séance, je vous demande votre ressenti (environ 10 min) et nous envisageons la prochaine date de votre venue sur mon planning. Durant toute la séance, vous restez conscient, conscient de vos actions, pendant l'hypnose thérapeutique. Vous êtes alors à la limite entre veille et sommeil. Vous êtes soit en position assise,(pour l'hypnose), soit allongé confortablement sur une table de massage (valable pour l'hypnose et pour le Reiki).

Chaque séance apporte au patient une grande relaxation, une détente, un calme qu'il recherchera très rapidement. l'hypnose vous amène vers une liberté d'esprit et un lâcher-prise que vous acquérez au fur et à mesure. Ce lâcher-prise peut intervenir parfois à partir de la deuxième séance ou un peu plus. Ma voix hypnotique vous guidera pour vous amener vers votre solution recherchée. Je ne suis que le guide et vous donne les clés pour la prise de conscience et compréhension de votre recherche de mieux-être. La séance de Reiki vous amène également à une détente profonde. Vous restez allongé, les yeux fermés, pendant que je procède à la passation de l'énergie par apposition des mains depuis la tête jusqu'aux pieds, en insistant sur les parties qui ont besoin d'être traitées. Mes mains sont soit posées sur le corps, avec votre autorisation, soit situées à quelques centimètres au dessus. Vous n'avez rien à faire, simplement vous détendre. L'énergie va se placer là où elle le doit. Le Reiki Usui fait partie de la médecine douce et de la médecine chinoise traditionnelle. Elle ne remplace pas un traitement médical mais contribue à soulager la douleur, peut aider à la guérison en complément des soins médicaux. Mes patients sont satisfaits des bienfaits transmis par l'hypnose et par le Reiki. Je traite le stress, les angoisses, les troubles divers (poids, alimentation, tabac,...), j'accompagne dans la douleur (deuil, oncologie, post soins oncologiques.

Mes séances se passent soit dans mon espace professionnel, soit en visio et je peux me déplacer dans un secteur proche de mon domicile.