Corinne David

Bonjour, Je suis coach et sophrologue depuis un an suite à une reconversion professionnelle. Aujourd'hui, j'excerce en cabinet (au Crès 34920), en entreprises et associations. Si la sophrologie est actuellement mon activité principale, j'ai d'autres casquettes professionnelles dans l'accompagnement avec le coaching et la médiation professionnelle. Passionnée par l'humain et par l'accompagnement, mon approche est avant tout humaniste et basée sur l'alétrité et l'écoute. J'ai à coeur de faire bénéficier mes accompagnements (en sophrologie et en coaching) au plus grand nombre pour donner accès à un mieux être au quotidien, à des techniques de communication non violente et apaisée et favoriser par là même un meilleur vivre ensemble.

La séance se compose de temps d'échange et de pratique de la sophrologie: - Un premier temps d'échange : anamèse - La pratique composée de relaxation dynamique et d'un exercice statique (sophronisation) - Un deuxième temps d'échange qui permet à la personne d'exprimer ses ressentis, son expérience,  et de clôturer la séance.

- Détente, relaxation - Ressentis positifs qui permettent des pensées positives et des actions positives - Prises de conscience sur soi, ses capacités, ses ressources - Développe la capacité à gérer les émotions - Amélioration du quotidien : stress, qualité du sommeil, préparation mentale - Aide à mieux gérer la douleur, les effets secondaires de traitement médicaux, l'abstinence en cas de traitement de comportements pathologiques ou phobique.

Sophrologue certifié RNCP (code NSF 330p) de niveau 5 par l'Institut Français de Sophrologie