Sophrologie Caycédienne

La Sophrologie Caycédienne est le nom que l'on donne à la pratique originelle et authentique de la sophrologie. Cette méthodologie initiale a été créée dans le milieu hospitalier des années 60 par le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.

Cette technique d’entraînement vivantiel est également appelée la Méthode Caycedo, et s'emploie dans les sciences de la santé, dans le sport et dans l’éducation, comme un entrainement du corps et de l'esprit au service du mieux être. La Sophrologie Caycédienne se différencie de la psychologie et de la psychanalyse en portant son étude sur le conscient et non sur l’inconscient. Elle met ainsi davantage en avant le positif que le négatif et n’utilise aucunement l’interprétation comme un diagnostic. Elle permet simplement au vécu de la personne de parler pour elle-même.

Entraînement psycho-physique de la conscience basé sur les perceptions positives, la Sophrologie Caycédienne est apolitique et laïque, tout en respectant les croyances et les opinions de chacun.