Philippine Buisson

Vous avez l’impression de revivre les mêmes disputes, de ne plus vous comprendre ou de vous éloigner l’un de l’autre ? Vous avez du mal à exprimer vos besoins, à poser vos limites ou à trouver votre place dans une relation ? J’accompagne les couples et les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement relationnel et construire des relations plus apaisées. Ensemble, nous explorons ce qui se joue derrière les difficultés : les besoins émotionnels, les façons de communiquer, les styles d’attachement et les réactions de protection qui peuvent entretenir les incompréhensions ou la distance. Vous pouvez consulter en couple pour traverser une période difficile ou simplement prendre soin de votre relation. En individuel, l’accompagnement permet de travailler sur la peur de perdre l’autre, la dépendance affective, les difficultés à poser des limites ou les schémas relationnels qui se répètent. Je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, où chacun peut exprimer son vécu et avancer à son rythme. Les séances se déroulent exclusivement en visioconférence.

La première séance est un temps pour faire connaissance, comprendre votre situation et préciser ce que vous aimeriez voir évoluer. En couple, chacun peut exprimer son vécu, ses difficultés et ses attentes. Nous cherchons à comprendre comment vos échanges s’organisent et ce qui se joue derrière les désaccords : un besoin qui peine à se dire, une émotion difficile à accueillir, une incompréhension ou une réaction de protection. En individuel, nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui pour repérer les mécanismes relationnels qui vous font souffrir ou vous limitent, et mieux comprendre ce qui les entretient. Au fil des séances, nous faisons le lien entre cette compréhension et votre quotidien : exprimer un besoin, poser une limite, aborder un sujet sensible ou réagir autrement lorsqu’une tension apparaît. L’accompagnement vous invite à prendre du recul et à explorer progressivement de nouvelles façons de communiquer et d’être en relation.

L’accompagnement peut vous aider à : Mieux comprendre vos émotions, vos réactions et celles de l’autre. Repérer les schémas relationnels qui se répètent et ce qui les entretient. Comprendre vos besoins affectifs et votre manière de vivre l’attachement. Sortir des échanges où l’un insiste tandis que l’autre se ferme ou s’éloigne. Exprimer vos besoins et vos désaccords plus clairement. Poser des limites qui respectent votre place et celle de l’autre. Favoriser l’écoute, la confiance et le sentiment de sécurité dans la relation. Clarifier ce que vous souhaitez pour vous-même ou pour votre couple. L’objectif n’est pas de désigner qui a raison ou tort, ni de préserver une relation à tout prix. Il s’agit de mieux comprendre ce que vous vivez, de retrouver une marge de choix et d’avancer vers des relations qui vous conviennent davantage.

Les accompagnements proposés relèvent de l’accompagnement relationnel et conjugal. Ils ne se substituent pas à un suivi médical, psychiatrique ou psychologique lorsqu’un tel suivi est nécessaire. Aucun diagnostic médical ou psychologique n’est établi et aucune prescription n’est délivrée. Si votre situation nécessite une prise en charge spécialisée, une orientation vers un professionnel ou un service adapté pourra vous être recommandée. Les séances se déroulent exclusivement en visioconférence.