Allier Esther

En tant qu'hypnothérapeute certifiée en hypnose ericksonienne, je vous accompagne dans mon cabinet paisible situé à Strasbourg. Pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer, je propose également des séances d'hypnose à distance, en français ou en anglais. Mon objectif est de vous aider à surmonter divers défis tels que l'arrêt du tabac, la perte de poids, la gestion du stress, l'amélioration de la confiance en soi et le traitement des phobies.

Lors d'une séance d'hypnose avec moi, voici comment nous procéderons : Entretien initial : Nous commencerons par un échange pour établir une relation de confiance. Cet entretien me permettra de comprendre vos besoins, vos attentes et de définir ensemble les objectifs thérapeutiques que vous souhaitez atteindre. Induction hypnotique : Je vous guiderai ensuite vers un état de relaxation profonde, appelé état hypnotique, en utilisant des techniques adaptées telles que des suggestions verbales ou des exercices de respiration. Cet état modifié de conscience favorisera l'accès à votre inconscient. Travail thérapeutique : Une fois en état hypnotique, nous travaillerons sur les objectifs fixés en stimulant votre imagination et en utilisant des suggestions appropriées. Cette phase vise à mobiliser vos ressources intérieures pour faciliter les changements souhaités, qu'il s'agisse de modifier un comportement, de surmonter une phobie ou de gérer le stress. Retour à l'état d'éveil : Je vous accompagnerai progressivement pour revenir à un état de conscience ordinaire, en veillant à ce que vous intégriez les bénéfices de la séance et que vous vous sentiez bien. La durée totale d'une séance varie généralement entre 45 et 60 minutes. Le nombre de séances nécessaires dépendra de vos objectifs personnels et de votre réceptivité à l'hypnose.

L'hypnose offre de nombreux bienfaits pour améliorer votre bien-être au quotidien. Elle aide à gérer le stress, l’anxiété et les émotions, favorisant ainsi un apaisement profond. Elle est aussi efficace pour améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et surmonter les phobies. L'hypnose est particulièrement utilisée pour l’arrêt du tabac et la perte de poids, notamment avec la méthode de l’anneau gastrique hypnotique. Cette approche permet de modifier les comportements alimentaires en reprogrammant l’inconscient, aidant ainsi à réduire les quantités de nourriture et à retrouver un rapport plus sain avec l’alimentation. Grâce à l'hypnose, il devient plus facile d’atteindre ses objectifs et de transformer durablement sa vie.